De geboorte van een kind verandert de dynamiek in het leven van elke vrouw.

Op professioneel vlak zal vaak je baan voor de eerste keer de eerste plaats in de rij van prioriteiten moeten delen en ‘tijd’ wordt een krappe resource.

Op persoonlijk vlak veranderen zwangerschap en bevalling je lichaam maar ook je hormoonbalans. En zo krijgen begrippen zoals ‘kwetsbaarheid’, ‘verantwoordelijkheid’ en ‘schuld’ een nieuwe betekenis.

 

 

​

Het is niet verrassend dat we in Nederlands over ‘spitsuur van het leven’ spreken als we naar deze periode kijken: nooit meer zullen verwachtingen zo hoog zijn en zo veel ballen in de lucht gehouden moeten worden als nu.

Stress en vermoeidheid begeleiden je dagelijks en dat betekent dat je vaak in overlevingsmodus functioneert. Je raakt makkelijk in de status van ‘flight, fight or freeze’ zonder het te merken, in plaats van bewust met situaties om te gaan.

 

Hoe kan je deze uitdagende periode - waarin kinderen je nodig hebben en te gelijker tijd je carrière aantrekt – inrichten, zonder dat je het plezier en de voldoening van je werk moet missen of in een burn out belandt. ‘Sticky floor’ en ‘glass ceiling’ zijn op eens geen lege woorden meer terwijl er nog niet zo veel vrouwelijke rolmodellen zijn waar je je aan kan oriënteren of die je als mentor ondersteunen.

​

Coaching kan zich dan rond de volgende thema’s ontvouwen:

 

• Onderzoeken hoe ‘schuld en onschuld’ speelt in jouw rol als werkende moeder

• De rol van de verwachting van anderen op jouw gevoelens en handelen verhelderen

• Een heldere visie krijgen van jouw eigen waardes als lange-termijn basis voor (moeilijke) beslissingen

• Je vaardigheid om hulp en steun in te roepen ontwikkelen

​

​

​

Je zult beter in staat zijn om

 

• zelfbewust je eigen weg te gaan

• jouw interne en externe hulpbronnen in te schakelen

• moeilijke beslissingen op je werk of thuis met innerlijke overtuiging te nemen

• veerkracht te voelen

• innere rust te ervaren

​

​

​

We beginnen met een vertrouwelijke intake in Hilversum of op een andere locatie. Samen komen we erachter waar je tegen aanloopt en wat dat betekent. We stellen vast wat je graag wilt leren en wat je bereikt wilt hebben als je dit programma doorlopen hebt. De volgende 5-6 sessies duren ca. 90 minuten waarin we met elkaar in gesprek gaan en waar je veel ervaringsgerichte oefeningen doet (meestal gebaseerd op NLP, TA en Systemisch Werk). 

​

De tijd tussen de sessies zal je gebruiken om te oefenen met wat je geleerd hebt. Soms zal ik je een huiswerkopdracht meegeven.

​

​

​

TERUG NAAR AANBOD